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 a savoir sur les OEUFS

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AuteurMessage
superwand
Grand Vaudou


Nombre de messages : 2266
Date d'inscription : 03/12/2005

MessageSujet: a savoir sur les OEUFS   Mar 2 Oct - 13:10

beaucoup de personnes croient qu'il est néfaste de manger des oeufs
notamment pour la bonne santé du foie etc....

cela peut en effet causer problème, mais il y a des règles a savoir , avec lesquelles vous n'aurez finalement aucun problème avec les oeufs

l'oeuf est composé d'un jaune, dont le cholestérol devient nocif une fois cuit
et du blanc , dont les albumines sont nocives si elles restent crues

donc, c'est simple, mangez des oeufs a la coque, et veillez a ce que le jaune soit cru et le blanc cuit

aussi, mangez les oeufs durs en délaissant le jaune
car le blanc d'oeuf cuit est une très bonne protéine musculaire

dans le respect de ces règles vous pouvez manger un oeuf par jour sans aucun danger pour le foie
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