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 Le SUCRE un poison

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AuteurMessage
superwand
Grand Vaudou


Nombre de messages : 2266
Date d'inscription : 03/12/2005

MessageSujet: Le SUCRE un poison   Mar 2 Oct - 17:12

je suis bien placé pour vous le dire, le sucre est une drogue

il y en a partout dans notre occident et sa société de consommation basée sur le plaisir et le désir

le saccharose a remplacé le fructose et le glucose
ce sucre de synthèse qui se transorme en graisse dans l'organisme, est a l'origine d'un bon pourcentage de maladies cardio vasculaire, de l'obésité qui augmente, et contribue a la baisse de nos défenses immunitaires

toutefois, je met ici en garde pour dire que certaines constitutions physiologiques ont besoin d'une certaine dose de sucre dans l'organisme
donc a ne pas éradiquer totalement pour certains

pour les autres, mieux vaut s'en passer

et surtout ne pas tomber dans le piège de l'asparthame

conseil pour ceux qui font régulièrement de l'hypoglycémie, notamment les sportifs ;
evitez tout produits a base de sucre de synthèse
remplacez toute boisson energétique par les fruits secs, bananes, raisins, abricots ou dates séchés
mangez également des fruits
pour ma part, qui ait fait de la compétition j'ai totalement résolu mon problème d'hypoglycémie grace aux bananes séchées bio
qui de plus contiennent du potassium, ce qui évite les crampes

j'ai aussi remplacé le sucre blanc par du sucre roux,
et le miel par du sirop d'érable naturel
avec modération

cela a son importance
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Sun is shining



Nombre de messages : 981
Date d'inscription : 09/12/2010

MessageSujet: Re: Le SUCRE un poison   Ven 25 Fév - 21:58

Dossier très complet sur le sucre :

Rapadura, sucre complet, sucre roux, sirop d’érable, de blé, d’agave, tels quels ou comme ingrédients, on trouve aujourd’hui en bio de nombreux sucres
http://www.bio-logique.info/alimentation/dossiers/sucre_generalites.html

Conclusion : Eviter le sucre blanc et surtout les sodas.
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