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 L'importance de l'iode dans l'alimentation

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Sun is shining



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MessageSujet: L'importance de l'iode dans l'alimentation    Sam 26 Fév - 8:18

En 2007, près de deux milliards de personnes, dont un tiers d'âge scolaire, avaient un déficit en iode, ce qui en fait un des problèmes majeurs de santé publique.

Tout est dit ici (vidéo 11 mn):
http://www.silver47.eu/iode2.html


Quelques explications supplémentaires :
http://www.silver47.eu/iode.html
"L'utilité de l'iode dans la "désinfection" de l'organisme face à divers polluants environnementaux, incluant une large variété de toxines et de métaux lourds, sa régulation de l'équilibre endocrinien, son aide face à diverses maladies féminines liées au cancer dont la fibrose kystique du sein et les ovaires plolykystiques, la stérilité, son soutient indispensable face aux infections fongiques modernes type candida albicans, son action contre l'auto-immunité, son aide au renforcement des lymphocytes T, son "arbitrage" dans l'ensemble de l'équilibre bactérien du systême digestif, sa protection contre la radioactivité où encore sa participation directe dans l'apoptose devraient inciter chaque chercheur à se diriger au plus vite vers la littérature scientifique concernant l'iode, à reproduire les tests, et à relayer ses mérites au plus grand nombre de malades.
L'iode est un oligo-élément naturel, il est non brevetable, non utilisable par l'industrie, et de ce fait peu "profitable"."


Teneur en iode naturel des aliments :
http://fr.wikipedia.org/wiki/Teneur_en_iode_des_aliments

Se méfier du sel iodé enrichi en iode industriellement. Il est souvent également fluoré, donc à éviter, mieux vaut passer par les algues.


Dernière édition par Sun is shining le Sam 1 Déc - 10:31, édité 1 fois
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superwand
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MessageSujet: Re: L'importance de l'iode dans l'alimentation    Dim 27 Fév - 18:09

sauf que pour pouvoir manger ça
il faut vraiment le vouloir

moi je préconise des fruits de mer une ou deux fois par mois

huitres, violets, moules, palourdes

etc

pour ceux qui n'aiment pas
il y a le quinton buvable en ampoule
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Sun is shining



Nombre de messages: 976
Date d'inscription: 09/12/2010

MessageSujet: Re: L'importance de l'iode dans l'alimentation    Sam 3 Déc - 23:02

L'algue est de loin la meilleur façon d'assimiler de l'iode :
http://reveillezvous.lightbb.com/t1014-solutions-contre-la-fatigue-chronique-et-carence-en-mineraux

Sinon, on en trouve de synthèse sous forme liquide sous la dénommination Solution Lugol qui vous apporte l'iode sans bénéficier de tous les sels minéraux qu'apportent les algues :
http://www.silver47.eu/boutique.html(Site bénéficiant d'une bonne réputation)
http://www.sante-detox.fr/acides-amines/151-solution-d-iode-du-dr-clark.html

A propos de l'iode qui est un excellent bactéricide et fongicide :
"Et le plus beau : la dose d’iode utilisée pour combattre la maladie ( 400 ppm) est inférieure à ce que Jean-Claude ingère presque quotidiennement, 7 ou 8 gouttes dans un verre d’eau. Il en met même dans l’eau de son bain"
(Peut-être que 7 à 8 gouttes cela fait beaucoup et qu'il vaut mieux faire des cures de 3 semaines avec interruption de 10 jours).
http://www.kokopelli-blog.org/?p=1820
http://www.silver47.eu/iode-txt.html

Testeur d'iode :
http://www.sante-detox.com/equipements/303-heavy-metal-test-kit.html

Pour en savoir plus sur les vertues de l'iode, que l'on peut d'ailleur compléter avec du Sélénium (noix du brésil en magasin bio) pour optimiser l'élimination des métaux lourds :
http://www.onnouscachetout.com/forum/topic/18670-le-point-sur-liode-et-son-role-dans-lorganisme/page__p__400780__hl__iode__fromsearch__1#entry400780
http://www.vitabay-france.net/selenium_l_selenomethionine_sans_levure_200_mcg_60_comp.html


NB : Le chou présente de multiples bienfaits pour la santé. Il doit se consommer cru car la cuisson le rend indigeste. Mais il entraverait la captation de l'iode par la thyroïde, donc le doser à bon escient pour ceux qui souffrent de problème à la thyroïde (Source http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=hyperthyroidie_pm)
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